TRAINEN IN DE BUITENGYM
Kom trainen in de buitengym van Boogieland! Er zijn genoeg bokszakken – overdekt onder de grote tent – om zelf te trainen én we geven groepslessen.
We zorgen voor een motiverende en sfeervolle trainingsomgeving, die volledig strak volgens de regels is opgesteld: super veilig, individueel, op afstand én in de buitenlucht.
Lees hieronder alles over je opties in de buitengym:
– individueel trainen op een eigen bokszak
– groepslessen: techniek (t/m 26 jr), back on track, circuittraining, techniektraining, zaktraining
– personal training 30 of 60 minuten
ZELF TRAINEN MET EIGEN BOKSZAK
Miljoenen mensen gingen je al voor: zelf trainen met een audiotraining. In plaats van dat de trainer naast je staat, hoor je ‘m nu door je oortjes. Tussen de audiotrainingen van het Boogieland-trainersteam zit voor ieder wat wils; boksen, kickboksen, beginnend, gevorderd..
HOE WERKT HET?
1. Boek een plekje en plan jezelf in via het rooster.
2. Kom naar Boogieland en volg de instructies op het bord; meld je even bij de trainer als die er is.
3. Check de Boogieland-Soundcloud en kies een audiotraining.
GROEPSLESSEN
CIRCUITTRAINING
Kracht- en conditietraining met de Boogiebag. Er wordt op afstand getraind in groepjes van vier.
BACK ON TRACK
Een mix van krachttraining, (kick)boksen en mobility. Rustig je conditie, motivatie, routine en techniek opbouwen.
(KICK)BOKSEN TECHNIEK
Opgedeeld in groepjes van vier werk je op afstand aan je techniek: slippen, stoten, trappen. Voor (kick)boksers van elk niveau en alle leeftijden.
ZAKTRAINING
Werken aan je techniek en conditie. Ouderwets rammen op de bokszak! Zowel boksen en kickboksen, ieder op een eigen bokszak in groepjes van vier.
PERSONAL TRAINING -SPECIAAL TARIEF!
Tijdens deze lockdown maakt Boogieland personal training toegankelijker dan ooit. Met volle focus op jouw vooruitgang maak je samen met de trainer grote stappen vooruit. Speciaal tijdens deze lockdown met speciale tarieven én elk lid maakt elke week kans op één van de 10 gratis PT’s.
HOE WERKT HET?
1. schaf een 30 of 60 minuten personal training credit aan.
2. boek je zélf in via het rooster (30-min) of neem contact op met info@boogieland.nl of direct met je trainer (60-min).
3. bedenk van tevoren waar je aan wilt werken met de trainer.
4. tip: doe zelf alvast je warming-up voor een 30-min PT, zo kun je alle tijd goed benutten voor je techniek.
