TRAINEN BIJ BOOGIELAND
Boogieland is een club voor iedereen; van beginners tot gevorderd. Samen zweten, beuken en vriendschappen sluiten. Zonder haantjesgedrag. We zorgen voor een motiverende en sfeervolle trainingsomgeving, voor groepslessen (weer mét contact), personal training en speciale seminars. Bekijk ons hele lesaanbod op deze pagina.
De gym is weer volledig open!
- groepslessen met contact
- douches en kleedkamers open
- sparren
- shakes bestellen
- ook op afstand of buiten trainen voor de liefhebber
Boek een proefles en als je lid wordt op de dag dat je komt trainen, krijg je het lesgeld terug!
LESAANBOD
BOKSEN
Werken aan je techniek; slippen, stoten, hoeken. medium, gevorderd
KICKBOKSEN
Werken aan je techniek; slippen, stoten, trappen. medium, gevorderd
ZAKTRAINING
Ouderwets rammen op de bokszak! Boksen of kickboksen, binnen of op de buitengym. beginner, medium, gevorderd
MUAY THAI
Leer de fijne knepen van een echte meester in Muay Thai. medium, gevorderd
CIRCUITTRAINING
Kracht- en conditietraining met de Boogiebag. alle niveaus
BACK ON TRACK
Een mix van krachttraining, (kick)boksen en mobility om rustig op te bouwen. beginner
50/50 (KICK)BOKSEN
De eerste helft techniek, daarna knallen op de bokszak. medium, gevorderd
(KICK)BOKSEN ROOKIES
Basics met aandacht. Techniek leren op rustig tempo. beginner
SPARREN
Mooi leren vechten onder goede begeleiding. De lessen zijn voor boksers en kickboksers. gevorderd
SPARREN INTRO
Opent de wereld van het sparren. Speels en beheerst. medium
MOBILITY & RECOVERY
Herstellen is het halve werk: word sterker, flexibeler, relaxter. alle niveaus
BASISCURSUS
Leer in 4 lessen de basistechniek om daarna door te stromen naar de reguliere lessen lees meer beginner
PERSONAL TRAINING
Onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer grote stappen maken. De focus ligt volledig op jou. Samen maak je een plan waar je aan wilt werken en wat je wilt bereiken. Goed voor je conditie én techniek.
HOE WERKT HET?
1. schaf een 30 of 60 minuten personal training credit aan.
2. Bedenk alvast waar je aan wilt werken.
3. Neem contact op met info@boogieland.nl of direct met je trainer.
